Evsel Atıklar ve Karbon Ayak İzi
Farkında olmadan, her gün bireysel ve toplumsal ihtiyaçlarımızı karşılamak için ekolojik sistemin dengesinin bozuyoruz. Günlük enerji tüketimimiz, kullandığımız araçlarla, doğrudan; tükettiğimiz ürünler ve bunların üretim süreçleriyle de dolaylı yoldan, sera gazı salınımına neden oluyoruz. Peki nedir bu sera gazı? Sera gazı, Karbondioksit (Co2), metan gibi atmosferin ısınmasına neden olan gazlara verdiğimiz isimdir. Sıkça duyduğumuz “Karbon […]
Bahar Yorgunluğuna İyi Gelecek Neler Var?
Bahar ayları sizi biraz yormuş olabilir. Şimdi size enerjinizi tekrar geri kazanmak için birkaç tavsiye ; *Bu zamanlarda hem bedeninize hem de ruhunuza en iyi gelecek şey günışığıdır. Özellikle öğleden sonra gün ışığı almak metabolizmanızı harekete geçirir. Yüzümüzü güneşe dönelim. *Mevsim meyve ve sebzelerinden oluşan yiyecekler vücut dengemizi düzenlemede yardımcımız olacaktır. Bize enerji verecek yiyecekler […]